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speaker 黒田科子　kako kuroda株式会社遠藤照明　コミュニケーションデザイン課 アーカイブ動画ならびに当日のレジメはこちらをチェック

壮麗な大理石の大階段が印象的な上野の東京国立博物館本館。仏像が展示されるのは、人が集まるエントランスホールを通り抜けてすぐのところにある彫刻の展示室11だ。黒い柱が立ち並ぶ中、お像が浮かび上がる厳かな雰囲気に一瞬にして気持ちが切り替わり、静かに仏像に向き合う。この空間の“気配”こそ、木下さんがデザインしたものだ。 「博物館では、仏像を彫刻として展示します。西洋美術のギリシャ・ローマ時代の彫刻と同じ扱いで、人体表現としての仏像を見せます。けれども、来館者の中には仏様に向かって手を合わせる方もいて、信仰の対象でもある。それが仏像展示の難しいところです」と木下さんは話す。 木下さんの展示に対する基本的な考え方は、博物館の展示空間を仏像がもともと安置されていた寺院のお堂の雰囲気に近付けることだ。そのため、黒い列柱を立て、梁を渡し、展示空間を仕切った。柱と梁は多くのスポットライトを取り付けられる照明システムでもあり、仏像の表情が美しく見えるように照らすことを可能にしている。梁の上には天井を照らす間接照明を仕込み、やわらかい光が空間を包み込むお堂のようにデザインした。 また、東京国立博物館の展示にあたっては、人類の遺産である所蔵品がこの先100年、200年先も残るように指針が定められている。展示照度に関しては、作品保護のため、彩色彫刻は100lx以下、展示期間は年3カ月以内と制限されている。そのため、館内は暗いという印象がつきまとうが、木下さんはタスク（展示照明）＆アンビエント（間接照明）を使い、来館者が感じる暗さを軽減。落ち着きのある展示空間をつくり出した。 柱や梁により、お堂のような雰囲気をつくり出した。天井は間接照明でやわらかく照らしている。 仏像を照らす展示照明についてはどのように考えたのだろう。 「ご本尊は影が一つの方が良いと言われています。影が背後にいくつも映るよりは、お像だけとぐっと対面した方が良いからです。仏像は千年以上も大切に残されてきたという、存在自体が重要な“実存主義”であると話す学芸員もいるほどです」 木下さんが駆使したのは、光学レンズとカッタースポットだ。特に舞台美術などで用いられるカッタースポットは、照らしたいところだけに光を集め、展示物からはみ出す部分はカットしたり、輪郭をぼかしたりできることから重宝した。まさに仏像にスポットライトを当てるように、存在が際立ってくる。 また、絵画と異なり、仏像は360度全方向から見られる立体作品だ。そのため、背後から、時には下から照らすこともある。また、ガラスケースの外側から照らすこともある。その場合は、鑑賞者の影ができないように、人の頭越しに、光が差し込むようにする。鑑賞の妨げとなる、まぶしさを感じさせる反射光にも、常に配慮している。 左：やわらかに微笑んでいるような「大日如来坐像」（平安時代、11~12C）。黒を背景に、金彩が施されたわびた木肌の表情が浮かび上がる。右：「吉祥天立像」（平安時代、10C）。影が一つで存在感が際立つ。 こうした職人技のような照明テクニックを用いながら、仏像の見え方や顔の表情を現場で検証していく。 「一番わかりやすかったのは『唐招提寺展』（2005年）で鑑真和上坐像を展示した時です。研究員から、初めて鑑真さんが笑って見えたと言われました。鑑真は唐から日本に渡ろうとして失敗し、失明もしながら6回目でようやく来日を果たした。だからどうしても悲しそうだったり、険しいお顔に見えたりするけれど、『微笑んで見えた』って。人形は顔が命と言いますけれど、本当にお像は笑ったり厳しい表情を見せたりします。やはり、手を合わせたくなるような表情の方がありがたいですね」 博物館で仏像を鑑賞する時、お寺に比べて、仏像の表情や衣の繊細な表現、時を経た風格や木肌の味わいといったディテールにより目がいく。キャプションの客観的な情報も鑑賞のための重要な手掛かりとなる。そうした情報を感知して、感動したり、納得したり。さまざまな要素を取捨選択し、魅力を引き出すのが光だ。 「仏像そのものの魅力を伝えるためにどのような雰囲気にして、見え方を調えるか。照明は作品の持つ世界観をつくり出すものなのです」 木下さんは仏像が飾られていた原風景での見え方を大切にするという。また、茶道や華道などの日本の自然と共にある文化にも親しんできた。知識だけでなく体感して得た素養をベースに仏像を解釈し、背景となる世界観を提示する。照明技術だけでなく、そうした解釈こそ、仏像を照らし、また見る人の心をも照らす光となるには欠かせない。 木下 史青（きのした・しせい） 1965年生まれ。東京藝術大学大学院美術研究科修士課程（環境造形デザイン専攻）修了。同大学院博士課程（企画理論研究室）修了、学位取得（美術）。 株式会社ライティング プランナーズ アソシエーツを経て、現在、東京国立博物館 学芸企画部 上席研究員。 「プライスコレクション 若冲と江戸絵画展」「国宝 阿修羅展」をはじめとする特別展、総合文化展の展示・照明デザインを手掛ける。 撮影／フォワードストローク Writerヒカリイク編集部 『ヒカリイク』は、人と光に向き合うデザイン情報サイトです。これからの空間デザインに求められる照明の未来から、今すぐ使えるお役立ち情報まで、照明についてのあらゆるニュースをお届けします。

Guest speaker 平田倫子　Michiko HirataTISTOU株式会社　代表取締役社長 恵泉女学園 園芸学部卒 卒業後、渡欧。ドイツ・ベルギーのフラワーアーティストのもとでアシスタントを務める。帰国後にTISTOU株式会社を設立。ヨーロッパのデザインブランド７社の日本総代理店を務める傍ら、インテリア雑誌のスタイリングや海外コーディネート、ホテルやオフィスのグリーンコーディネートを手掛ける。 https://www.tistou.jp/ 長濱香代子　Kayoko Nagahama長濱香代子庭園設計株式会社　代表取締役 同志社大学 哲学科卒 日本アイビーエム株式会社勤務を経て、独学でガーデンデザインを学ぶ。2011年長濱香代子庭園設計株式会社を設立。広い植物の知識と、モダンなセンスで、個人住宅の作庭から商業施設のランドスケープデザインまで、幅広く手掛ける。 http://www.kngdc.com/ Host speaker 丸山　悠　Haruka Maruyama株式会社遠藤照明　未来環境研究課係長 奈良女子大学/大学院にて建築環境工学 光環境分野を専攻し、快適で省エネルギーな光環境について研究。その後、株式会社遠藤照明に入社し、照明計画業務に従事したのち、現在の未来環境研究課にて、光環境がヒトの心理/生理に与える影響についての研究を行う。 アーカイブ動画はこちらからチェック

目次 輝度とは 輝度と照度の違い 輝度に関する法規 JISの輝度基準 JIS基準の改定 JISの輝度基準における推奨輝度 推奨される輝度 グレア JISの輝度基準のよくある質問 Q：JISの輝度基準は必ず守らなくてはいけませんか？ Q：JISの輝度基準は、一般家庭や店舗の照明設計にも適用されますか？ Q：オフィス空間の輝度基準を満たした場合、オフィス空間すべての推奨照度を1段階下げてもいいですか？ Q：JISにはたくさん照明基準がありますが、どれを参照したらいいのでしょうか？ Q：JISの照明基準で、輝度以外に記載されている要素はありますか？ Q：輝度を計算するには、どうしたらいいのでしょうか？ まとめ 輝度とは そもそも「輝度」とは、光源や対象となる面をある方向から観測したときの単位見かけ面積あたりの光度を指しており、人の感じる明るさに対応すると言われている。 液晶画面などの面光源の明るさを数値化する際にもよく用いられるもので、観測する人が対象となる面を見たとき、その面によってどれだけ人の目に光が到達しているかを表している。 cd/㎡（カンデラ毎平方メートル）という単位で表すことができるが、これは観測する方向や光源もしくは光源からの光を受ける面の反射率など様々な要因から計算される数値である。 そのため計算が難しいと言われているが、照明計画の上で輝度は、人の視野内の各部位から目に到達する光を考えるための重要な指標のひとつと言える。 輝度と照度の違い 輝度と同じように光の量を数値化したもので、照明計画に用いられることが多いのが「照度」だ。 単位lx（ルクス）で表すことのできる照度は、光源から照射された光がある面にどれだけ到達しているかということを単位面積あたりで示している。 輝度は実際に対象物から人の目(対象点)に到達する光を表現しており、対象物に対して人の感じる明るさを検討するのに適している。それに対し、照度は対象面に面する全ての面から対象面に到達する光を表現しており、オフィス空間などの机上や床面など、対象面（対象点）に到達する光の量を検討するのに適しているという違いがある。 現在照明計画ではこの照度分布を用いることが一般的だが、輝度も考慮して照明計画を立てることで、より人の見た目に近い検討ができ、空間の明るさの確保などにつなげられるのだ。 輝度と照度の違いを詳しく見る 輝度に関する法規 オフィス空間の照明環境において、照度については労働安全衛生規則という法規で遵守しなければならない最低照度が明確に定められている。しかし、輝度についてはまだ明確な法規がない。 そのため、輝度を考慮した設計にはこれから解説するJISの屋内照明基準というものを参考にすることが推奨されている。 上にあげた照度の法規もあくまで定められているのは最低照度であり、実際に快適性や安全性を保持するには同様にJIS基準を参考にして設計するのが良いだろう。 照度の法規とJIS照度基準についてはこちら JISの輝度基準 輝度には明確な法規がないことはご説明したが、日本産業規格（JIS）の屋内照明基準では現在、輝度についての記述がなされている。ここからは、そのJISの輝度基準について解説する。 JIS基準の改定 JISZ9125屋内照明基準は2023年1月に改定されたが、実は輝度に関する基準が追加されたのは、この改定からである。 それまで照明業界で輝度に関する記述がなされたものとしては2016年に発刊した建築学会の照明環境規準が初だが、これは建築学会が推奨する規準であるため、実際の快適性というよりも規範としての位置づけと言っていいだろう。 また2017年に照明学会が発刊したオフィス照明の設計ガイドでは、輝度という項目ではなく壁面照度と天井面照度の記述で反射率について言及しており、これは実質的な輝度の基準を定めたものだと言える。 それらの言及がある通り、以前から照度は必ずしも質的な照明環境を保証するものではなく、JIS照度基準のみに忠実なオフィス設計では明るすぎるといったことも起こり得るなど、実際に明るさを知覚する上で輝度が重要であるという認識は広がっていた。 ではなぜ今まで、実際の照明計画で重視されるJIS照明基準には記載がなかったのだろうか。それは、輝度の測定・シミュレーションが困難だったことに由来する。 輝度は見る方向によって数値が変わり、周辺との輝度対比や被照射面の反射率でも数値が変化するため定量的に扱いにくいという課題があった。 しかし、近年では研究開発が進み、輝度カメラや3Dシミュレーションが登場したことで測定・予測が容易になったため、基準として数値化しやすくなり、今回の追加に至った。 JISの輝度基準における推奨輝度 照明計画において、輝度は高ければ良いというものではない。もちろん輝度や輝度対比が低すぎても、暗く単調な空間になり、快適性を損なってしまうが、高すぎると『グレア』と呼ばれる眩しさを引き起こす原因になってしまう（グレアの詳細については後述）。 視覚的な疲労や部屋を移動した際の一時的な視認性を考慮すると、部屋・部分ごとの対比も大きすぎても小さすぎてもいけないということもあり、空間内の輝度分布のバランスが非常に重要になる。 JIS基準では、暗さの不満を感じさせない最低限の明るさを考慮した輝度の推奨値が記載されている。 推奨される輝度 JIS輝度基準では、屋内空間の照明において、大きな面積比率となるため重要な壁面及び天井面の輝度の推奨値が設定されている。 推奨値は壁面と天井面それぞれの最小値となっており、それよりも高い輝度に設計することを推奨している値ということだ。 実際の数値としては、手元での作業を行う空間となる設計室・製図室や事務室で平均壁面輝度が30cd/㎡、平均天井面輝度が20cd/㎡、会議室・集会室で平均壁面輝度が15cd/㎡、平均天井面輝度が10cd/㎡となっている。 快適な設計を目指すのであれば、この数値を上回りつつ輝度分布のバランスの良い輝度設計を目指すのが良いだろう。 輝度のバランスを保つためには、輝度を決める要因のひとつである空間内のそれぞれの面の反射率も重要となる。 JIS基準にはその旨も記載されており、天井面は0.6〜0.9、壁面は0.3〜0.8など、推奨される反射率も定められているためこれらも参考にすると良い。 ちなみに輝度が設定されている部屋の用途からも分かるように、今回の輝度基準ではオフィス空間のみが対象となっている。 また、オフィス空間においては、上記の推奨輝度を満たしていて実質的な明るさが確保できている場合は、推奨照度を1段階下げても良いとされている。 例えば、設計室・製図室ではもともと推奨照度は750lxとされているが、推奨輝度である平均壁面輝度30cd/㎡、平均天井面輝度20cd/㎡を満たしていて作業の快適性に問題がなければ1段階下の500lxまで設計照度を下げても良いことになる。 推奨輝度を考慮したオフィス照明の設計は省エネにも効果的であり、推奨照度を1段階下げた場合、理論上は約33%もの消費エネルギー量を節約できる。 グレア そんな輝度設計で考慮しなければならないのが『グレア』だ。 グレアとは、輝度が高すぎることや、部屋ごと・部分ごとの輝度対比が激しすぎることで引き起こされる眩しさのことを指す。 グレアには不快感を伴う『不快グレア』と視認性など能力の低下を伴う『減能グレア』があり、どちらも快適性・安全性を損なう原因となり得るため抑制することが必要となる。不快グレアではJIS基準に光源輝度や背景輝度などに基づいたUGR指標の制限値が設定されており、その評価にも輝度が用いられている。 グレアについてはオフィス空間だけでなく様々な用途の空間で統一された指標であるため、考慮して設計しよう。 回避の方法としてはまず、グレア源の遮光だ。 照明器具や窓などからの光を遮光・減光することによってグレアが低減するが、照明器具に関しては輝度に対する最小の遮光角が定められている。 減光のための基準値は輝度が1kcd/㎡以上20kcd/㎡未満の場合には10°、20kcd/㎡以上50kcd/㎡未満の場合には15°、50kcd/㎡以上500kcd/㎡未満の場合は20°、それ以上では30°とされており、光源が作業中視野に入る場合には、これらの遮光角を下回ってはならない（下図参照）。 「JIS Z9125:2023　屋内作業場の照明基準」より抜粋 グレアが発生しないように設計された照明器具も存在するので、そういったものを採用するのも良いだろう。 また、光幕反射及び反射グレアと呼ばれる、照射面から反射した光からのグレアを引き起こす可能性もある。 そのため、照明計画時は輝度が局所的に高まらないように器具の配置に注意を払うことや、被照射面の材質・表面仕上げの仕様などにも注意するのが重要だ。 輝度・グレアについてさらに詳しい説明はこちら！ JISの輝度基準のよくある質問 Q：JISの輝度基準は必ず守らなくてはいけませんか？ A：JIS（日本産業規格）は、日本における工業標準化の促進を目的に制定されている国家規格ですが、法律ではなく、遵守しなければならないものではありません。 あくまで快適性・安全性のために推奨される目安のため、参考として考えましょう。 Q：JISの輝度基準は、一般家庭や店舗の照明設計にも適用されますか？ A：現在のJISの輝度基準は、事務室や会議室などのいわゆるオフィス空間にのみ推奨輝度の最小値が設定されています。そのため、一般の家庭や店舗といったその他用途の空間において照明計画に適用する必要はありません。 しかし、不快グレアの基準はオフィス以外の空間に対しても細かく設定されているため、設計前に確認を行いましょう。 Q：オフィス空間の輝度基準を満たした場合、その空間すべての推奨照度を1段階下げてもいいですか？ A：JISZ9125では、輝度基準が設定されている空間（設計室・製図室・事務室・会議室・集会室）のみ、推奨照度を1段階下げてもいいとしています。 同じオフィスでも、休憩室など上記以外の空間は対象外ですのでお気を付けください。 Q：JISにはたくさん照明基準がありますが、どれを参照したらいいのでしょうか？ A：一般的に知られているものとして「JISZ9110」があります。JISZ9110は「JISZ9125屋内照明基準」「JISZ9126屋外照明基準」「JISZ9127スポーツ照明基準」など、様々な空間ごとの照度基準をまとめたものです。 JISはそれぞれの規格が単独で更新されることがあるため、JISZ9110が古い状態のまま運用されることを防ぐために2章の引用規格にて最新版を適応するという記述がされています。 現在の屋内の照明基準は「JISZ9125:2023」が最新となっていますので、屋内照明においてはこちらを参照することが基本となります。 ※詳しく知りたい方は、JIS検索ページへ。※「JIS規格番号からJISを検索」部分の検索窓に「Z9125」と入力して検索してください。 Q：JISの照明基準で、輝度以外に記載されている要素はありますか？ A：JIS屋内照明基準が照明で要求するものには、上で輝度との違いを説明した「照度」や「不快グレア」はもちろん、他にも照度均斉度や光の指向性、演色性など様々な要素があります。 輝度をはじめ照度や不快グレア、照度均斉度、演色性については推奨となる数値が定められていますので参考にしましょう。 Q：輝度を計算するには、どうしたらいいのでしょうか？ A：輝度は、視点の方向や反射率などに影響されるため今までの2次元の照度分布では計算できません。輝度を計算するための一番簡単な方法としては、3次元の照明シミュレーションソフトを使うといいでしょう。 3次元の照明シミュレーションソフトは、導入しやすい「DIALux evo」がおすすめ！ DIALux evoをダウンロードする まとめ 今回の記事では、改定されたJIS屋内照明基準にも記載されている輝度について、照度との違いや基準となる数値を交えてご紹介した。 実際に人が感じる明るさを考慮し、より快適性と安全性の高いオフィス空間をつくりあげるためには、照度だけでなく3Dのシミュレーターなどを活用して輝度を意識した設計にすることが重要だ。 また、SDGsの動きやエネルギー不足による省エネ志向が広がる現代では、照度を抑え消費エネルギー量を削減するためにも、輝度は役立つ指標となるだろう。 この記事を参考にJIS基準を参照しながら、ぜひ快適な照明計画につなげてみよう。 記事監修：原 直也（はら・なおや） 関西大学環境都市工学部建築学科　教授 建築空間における明るさやグレア、明視性など視環境に関する研究を行う。 照明学会において照明の環境基準に関連するJISを検討する委員会のメンバーであり、JISZ9125の改正に関わる委員会において輝度基準の策定にも関わった。 照明設計は照度設計から輝度設計へ 輝度設計の実例はこちらからチェック！ Writerヒカリイク編集部 『ヒカリイク』は、人と光に向き合うデザイン情報サイトです。これからの空間デザインに求められる照明の未来から、今すぐ使えるお役立ち情報まで、照明についてのあらゆるニュースをお届けします。

目次 ZEBとは？ ZEBの種類 ZEB Ready ZEB Nearly ZEB ZEB Oriented 近年の建築業界におけるZEB ZEBのメリットと課題 ZEBを取得すると得られるメリット ①ESG投資が期待できる ②電気代が下がる ③BCP（事業継続計画）が容易になる ④不動産価値が上がる ⑤環境に配慮した設計の実績ができる ZEBを意識した際の照明の課題 照明でZEBを実現するためのポイント POINT1：高効率な照明器具を使う POINT2：設計照度を下げる POINT3：照明制御を最大限利用する ZEBと設計の今後 ZEBの今後の展開 より良い設計のためにできること ZEBとは？ ZEB（ゼブ）とは、「Net Zero Energy Building（ネット・ゼロ・エネルギー・ビル）」の略称であり、その名の通り年間の一次エネルギー消費量の収支がNET（正味・純量）でゼロになる建物のことを指している。 自然光などを利用して消費エネルギーを減らすパッシブ技術や、設備を利用してエネルギーを効率的に利用するアクティブ技術などで叶える「省エネルギー」と、太陽光やバイオマスなどの再生可能エネルギーを活用する「創エネルギー」を備えることで、建築設計によってエネルギー収支ゼロを計画し、さらに長期的にそれを維持できるようエネルギーマネジメントを行う。 その上で快適な室内環境を維持することを目指した省エネと実用性を兼ね備えた建築物が、「ZEB」ということだ。 ZEBの種類 ZEBの評価基準は国で定められており、設計上の一次エネルギー消費量を、基準一次エネルギー消費量で割って算出される、その建築物の省エネ性能であるBEI（省エネルギー性能指標）を指標に、基準よりもどの程度消費電力を削減できているかで判定されている。 基準エネルギー消費量は、地域や建築物の用途など様々な条件を加味して定められているが、国の評価基準ではその基準エネルギー消費量に比べてそのビルのエネルギー消費量が50%以上削減できていれば外部からエネルギー供給を受けていてもZEBと認められることになっているのだ。 また、さらにZEBの中でもどれだけ削減できているか、そのビルのゼロエネルギーの達成状況によっても4段階に分けられる。 環境省サイトより引用 ZEB Ready まず「ZEB Ready」は、Ready（準備）の名がつけられているようにZEB化への準備段階、ZEBを見据えた省エネ能力を備えた建築物のことを呼ぶ。 再生可能エネルギーによって創り出される分を除き、省エネ能力のみで基準エネルギー消費量から50%以上の削減がなされることが定義とされており、この条件を満たしてからはじめて創エネ能力を加味した「ZEB」や「Nearly ZEB」への認定がなされる。 ZEB 「ZEB」は、計算上、省エネにより削減した分と創エネにより創り出した分で従来必要とするはずだった基準エネルギー消費量と同等かそれ以上の削減ができている、正味のエネルギー収支がゼロの建築物のことを指す。 前提として、前述の「ZEB Ready」の条件を満たしていることが条件となる。 Nearly ZEB 「Nearly ZEB」はNearly（ほぼ）の言葉通り、ZEBに限りなく近い建築物のことを言う。定義としては、省エネと創エネにより基準エネルギー消費量から75%以上100%未満の削減に成功しているものとされている。 こちらもZEB同様、前述の「ZEB Ready」の条件を満たしていることが前提条件となる。 ZEB Oriented 「ZEB Oriented」は、ただちにZEB化が難しい大規模な建築物、具体的には延べ面積10,000㎡以上の建築物を対象として、ZEB Ready実現のための省エネ設備とさらなる省エネに向けた措置を講じているものを指す。 省エネにより基準エネルギー消費量から建物の用途ごとに定められた割合（例えば事務所や工場、学校などで40%・病院やホテル、百貨店などで30%等）以上の削減を実現していること、さらなる省エネを目指しZEBの計算を行うためのプログラム、Webプロ(建築物のエネルギー消費性能計算プログラム)で現在未評価となっている技術を導入することの2点が評価基準となっている。 近年の建築業界におけるZEB 2030年までに世界にある様々な課題を解決し、自然環境を適切に保全しながらすべての人が現在、また未来の世代においても豊かな生活を送れる持続可能な社会を実現しようという、国連で採択された世界共通の目標であるSDGs。 近年、そのSDGsの動きが高まっていることや世界情勢による電力ひっ迫等の影響で、省エネ対策の重要性とともにZEBの注目度は非常に高くなっている。 日本政府も2030年までに新築建築物すべての平均でZEBの実現を目指すとする政策をかかげており、実現に向けてのロードマップも策定されている。 また、地球温暖化対策にも欠かせない取り組みであるZEBは、カーボンニュートラルの観点から日本のみならず世界でも重要視されている。 日本でも2050年までに温室効果ガスの排出を全体としてゼロにするという宣言がなされ、様々な対策を行っているが、諸外国ではさらにその動きが進んでいる。 アメリカの「Energy Star」やEUの「DEC」「EPC」などをはじめとした、省エネ性能や環境性能を評価する制度も各国で定められており、中には法的な拘束力を持ち義務化されている規格もある。 ゆくゆくは日本も義務化の流れになる可能性があり、環境への意識が高まっている昨今、ZEBは建築物にとって無視できない規格になりつつある。 ZEBのメリットと課題 ZEBが環境への配慮とエネルギー需給の面で重要な要素となることは分かった。では、実際に建築物をZEB化することで、それ以外にどのようなメリットがあるのだろうか。 またメリットばかりではなく、ZEB化を目指した設計の上で考慮しなければならない課題はあるのだろうか。 ZEBを取得すると得られるメリット 環境省サイトより引用 建築物に携わる人には、そのビルのオーナーやそこに入る事業者、またそれを建築設計する設計者など、様々な立場の人がいる。 ZEB基準を取得することには、その異なる立場の人それぞれに様々なメリットがあるのだ。ここでは主なメリットを5つ、ご紹介する。 ①ESG投資が期待できる まずは事業者のメリットとして、ESG投資が期待できることだ。ESGとはEnvironment（環境）、Social（社会）、Governance（企業統治）の3つの頭文字を取ったものであり、ESG投資とはこの環境・社会・企業統治に配慮していることを重視して企業に投資を行う動きのことを指している。 社会問題、環境問題への意識の高まりから徐々にその考えは広まり、2006年に国連が提唱した投資家のESG考慮に関するガイドライン「責任投資原則」が大きなきっかけとなって、現在は欧米を中心に世界的に浸透している。 また、ESG投資にはその企業のサステナビリティが大きく評価される。 ZEBを取得することで、SDGsの目標7（エネルギーをみんなにそしてクリーンに）や目標3（すべての人に健康と福祉を）、目標13（気候変動に具体的な対策を）などへの貢献に積極的に取り組んでいることを可視化でき、ESG投資を考えている投資家へのPRとなるだろう。 ②電気代が下がる エネルギー消費量を削減しているZEBは、当然ながら電気代が下がり光熱費を大きく抑えられる点も、オーナーや事業者にとっては非常に大きな利点だ。 省エネ器具導入などの初期コストはもちろんかかってしまうが、長期的に見るとメリットの方が大きく上回るだろう。 自然エネルギーを利用するため、原油や天然ガスの価格高騰などの影響も小さくすることができ、経費削減につなげることもできる。 経費も削減しながら環境にも貢献でき、快適性も損なわないというのは、そこで働く人にとってもメリットとなるだろう。 ③BCP（事業継続計画）が容易になる ZEBはBCP（事業継続計画）にも役立てることができる。 そもそもBCPとは、企業がテロ攻撃や自然災害、火災などの障害等の緊急事態に遭遇し、事業が危機的状況に陥っても、損害を最小限に抑えながら主力の業務を継続すること、また早期復旧を可能とするために事前に取り決める計画のことだ。 ZEB、特にNearly ZEB以上のZEB化では再生可能エネルギーなどを活用した創エネルギーにも着手しているため、省エネにより事業に必要なエネルギーが最小限となる上にある程度のエネルギー自立を可能にし、災害などの非常事態で停電などが起きても自力で事業を立て直しやすく、BCPを容易にできる。 事業者にとってはもちろん、建築物の用途や場所によっては災害の際に地域の避難先や活動拠点などにも活用でき、緊急時にはさらなるメリットとなるだろう。 ④不動産価値が上がる 現在は地球温暖化への配慮（カーボンニュートラル）など環境やエネルギーへの対応が大きな課題となっており、今後の不動産価値・資産価値にも影響している。 また、災害大国と言われる日本では3つ目のメリットとして挙げたBCP対策も建築物の信頼性を高める上で重要なポイントだ。 そのためZEB認証を取得した建築物は一般的な建築物と比べて、不動産としての価値も高めることができる。 オーナーにとって大きなメリットであることはもちろん、環境に配慮した建築物があることで街としての魅力も向上することができ、地域活性化にも役立てることができる。 ⑤環境に配慮した設計の実績ができる 前述の通り、SDGsをはじめとして環境への意識が高まっている今、建築・設計においてZEBに注目が集まっている。 今後も建築・設計の上で環境への配慮が重要視されることは間違いなく、設計者にとっては、ZEB化に成功した実績があれば、環境に配慮した建築にしたいというクライアントの信頼を得ることができるポイントのひとつになるだろう。 ZEBを意識した際の照明の課題 照明器具の省エネ性と快適性の両立がZEBの課題である ZEBにはメリットが多くあるが、ZEB取得を目指し省エネを意識して照明でも最大効率を求めると、どうしても出てしまう課題もある。それは、大きく分けると「デザイン性の欠如」と「ウェルネスに対するケアの欠如」の2点だ。 エネルギー効率を最大化することを考えると、より少ない設置数でできるだけ広範囲を照らせる照明を設置することになる。 しかしそれは裏を返せば、発光部分が180度露出した蛍光灯のような野暮な器具デザインのものを使わざるを得なくなり、これがデザイン性における課題となる。 また、発光部分が180度露出しているということは、目に直接光が入るということになり、グレアと呼ばれる眩しさを引き起こしてしまう。 高効率に特化したものだと調色機能などによるサポートもできず、快適な視覚環境とは言えないため、従業員や利用者のウェルネスに対するケアが行き届かない。 快適さやデザインを意識しつつ、ZEBも両立させるバランスが今後の課題となるだろう。 照明でZEBを実現するためのポイント では、ZEBを実現するために、照明においてはどんなことができるのだろう。照明関連で抑えるべきポイントには、主に以下の3つがある。 POINT1：高効率な照明器具を使う 遠藤照明資料より引用。初期型のLEDから最新型へのリプレイスでも48％もの電気代を削減できる 真っ先に挙げられるのは、高効率な照明器具を使うことだ。これは主に「最新式のLED照明器具の導入」と、「より少ない設置数で広い範囲を照らせる照明の選択」の2つの方法を取ることになる。 まず最新式のLED照明器具の導入だが、新たに設計・建築される建物に最新のLED照明器具を採用することはもちろん、現存の建築物のさらなるZEB化を目指す上でも ・従来照明器具からLED照明器具へのリプレイス ・従来型LED照明器具から最新型LED照明器具へのリプレイス の2つの選択肢がある。 従来の蛍光灯などからLEDへのリプレイスはもちろん、近年ではより消費電力の少なくなったLED照明が開発されているため、従来型LEDから最新式へのリプレイスでもエネルギー削減が見込める。 すでに一度LEDへの交換が行われた建物でも、新型へのセカンドリプレイスでさらに省エネ・経費削減の効果が得られるだろう。 次に広範囲を照らせる照明についてだが、先程も触れたとおり、単純に照明の設置数を減らすことでエネルギーの削減ができるというメリットの反面、デザイン性・快適性が低下する恐れがある。 これは事業者や設計者が、建築設計の際に省エネ性とデザイン性・快適性のどちらを優先するかによって変わるもので、どちらを取るのが良いかという正解はないが、両方をほどよく両立させたバランスの良い器具を選ぶべきだろう。 省エネ性・快適性を両立した調光調色LED POINT2：設計照度を下げる 設計照度を下げてエネルギー消費を減らすことも、ZEB実現のためにできる対策のひとつだ。照度を下げるには、2つの方法がある。 まず、太陽光や自然光を室内に取り入れることで、好天時の人工照明の利用を減らせるようにすることを指す「自然採光」が可能な設計・設備にする方法だ。 環境省サイトより引用 ブラインドや屋根部分から採光できるトップライト、ライトシェルフ（太陽光反射庇）などの採用が主な対策となるだろう。 直射日光をそのまま取り込むのではなく、反射光を利用するライトシェルフなどは直射日光を制御し熱負荷を低減させる効果もあるため、明るさ確保の面ではもちろん空調の面でもエネルギー削減の効果が見込める点も良い。 ただし、これは照明器具を設置しなくても良いということではなく、自然採光を利用せずとも、人工照明で設計照度を十分に確保できていることが前提である。 当然ではあるが、自然光は季節や天候、時間帯などの自然条件により絶えず変化するため、自然採光ありきの照明設計は避けるべきで、あくまで補助的な役割として考えた方が良い。 もうひとつの方法としては、設計段階で照度を下げることだ。 JIS（日本産業規格）では、作業内容やその空間の用途に合わせて快適な環境を確保するための推奨照度として照度基準を定めている。 2023年に改訂されたJISでは、空間の実質的な明るさを維持するために、照度とともに輝度（ある面から反射した光がどれだけ人の目に届いているかを示す値）が重要視されており、オフィス空間において輝度の基準を満たしていれば設計段階から照度を下げても良いとされている。 空間の輝度を考慮し、許容範囲内で部屋全体の照明（アンビエント照明）の照度を下げたり、作業に支障が出ないように作業用の照明（タスク照明）を必要に応じて導入するなど、必要な場所に必要な明るさを効率的に確保することで、快適な作業環境を保ちながら効率的にエネルギーを削減できるだろう。 POINT3：照明制御を最大限利用する 3つ目のポイントは、照明制御を最大限に利用することだ。照明点灯の時間や照明の強さを状況に応じて最適化することで、常時同じだけの強さで点灯しているよりもエネルギー消費量を格段に節約することができる。 実際に照明を制御する方法として有効なのが、まず明るさを様々なセンサーで制御するという方法だ。 自然光・人感センサーを利用した照度維持 人感センサーと照度センサーを併用利用した場合のシミュレーション例 人の動きを検知する人感センサーでの制御をはじめ、自然光などを利用することで一定以上の照度が確保できていると人工照明の照度を下げるという照度センサーでの制御、 時間によって照明を調節するタイムスケジュール制御など、多様なシステムを利用して照明の最適化を図ることで、省エネに大きく貢献できるだろう。 スケジュール運転を利用した場合のシミュレーション例 実際にセンサーでの検知による照明の調光と昼光を適切に取り入れられる自動制御ブラインドを併用することで、最大で37％ものエネルギー消費を抑えられるとされている。 他にも、初期照度補正機能が備えられた器具を利用する方法などがある。 初期照度補正のイメージ図 こちらは新しい照明器具交換後に余剰となってしまう明るさを抑えることで省エネを図ることができる考え方で、照度補正なしの場合と比較して、蛍光灯は約15%、LED照明は約5%の消費エネルギーを節約できる。 特にセンサーの利用は、省エネ対策のための法律「建築物省エネ法」でも特に効率良く電力を削減できる方法とされているためおすすめしたい。 遠藤照明の無線調光システム「Smart LEDZ」を利用すれば、上述のタイムスケジュール・人感センサー・照度センサーなどによる制御のすべてが対応可能となる。 用途によって多様な形状・明るさの照明器具が選べるほか、スマートフォンやタブレット、パソコンからの一元管理など、制御の規模や運用方法によって選択できるシステムが複数用意されており、あらゆる建築物の照明制御に役立てられるシステムだ。 最新の無線調光システム「Smart LEDZ」 ZEBと設計の今後 　 近年の環境問題への関心を見ても、今後も日本全体、また世界的に省エネやSDGsへの意識が高まっていくことは予想できる。 そんな中で、ZEBは今後どのように広がり、設計者はどのような意識を持てばよいのだろうか。 ZEBの今後の展開 ZEBマーク 日本では2017年度よりZEBをさらに普及させるためのブランド化の一環として、ZEBに認定されると表示が可能になる、ビルと葉をモチーフにしたZEBマークが発表された。 また、ZEBマークには建築物そのもの以外にも「ZEBプランナーマーク」「ZEBリーディング・オーナーマーク」といったものも存在する。 それぞれZEBの技術・知見を有して建築設計の支援を行う設計会社・設計施工会社及びコンサルティング企業を登録する「ZEBプランナー登録制度」、ZEBを所有する建築物オーナーを登録する「ZEBリーディング・オーナー登録制度」と連動しているマークであり、これらに登録されると表示可能となる。 このZEBプランナー、ZEBリーディング・オーナーも活動目標や実績等の公表、取組事例の共有などを行うこととされているZEBの普及・推進のための制度だ。 ZEBマークの他にも2021年度より、家電などの表彰制度として認知度の高い「省エネ大賞」の省エネルギー事例部門・製品・ビジネスモデル部門にZEB分野が追加されるなど、ZEBの認知度の向上と普及のための取り組みは多数行われている。 より良い設計のためにできること 省エネ器具や制御システムの導入など、ZEBを目指した設計では初期コストは通常より高くなると言われており、約20％程度の上乗せになるとされている。 しかし、メリットの面で紹介したようにZEBの認定を取得することで省エネや環境への貢献以外にも多くの中長期的なメリットを享受できるため、ぜひZEB化を行うべきだとおすすめしたい。 　 一方、省エネを考えるあまり健康や快適性を損なってしまっては本末転倒だ。 ウェルネスと省エネ効率のバランスを考慮しながら計画・設計することで、地球環境だけでなくオーナーや利用者にとっても、より良いZEBになるのではないだろうか。 ZEBとウェルネスの両立に欠かせない！調光調色のススメ Writerヒカリイク編集部 『ヒカリイク』は、人と光に向き合うデザイン情報サイトです。これからの空間デザインに求められる照明の未来から、今すぐ使えるお役立ち情報まで、照明についてのあらゆるニュースをお届けします。

ランドスケープデザイナーが手掛けるリノベーション 東京・渋谷区幡ヶ谷にある集合住宅「LEAF COURT PLUS」は豊かな緑を取り入れたバイオフィリックデザインを導入した賃貸マンション。空とつながる広々とした中庭や地下のワークスペースなどの充実した共用部は、都心であることを忘れるような、みずみずしい緑に包まれる。 元々は不動産事業を展開する荒井商店がマンスリーマンションとして運営していたが、「緑と共に働き、暮らす」をコンセプトにリノベーション。ウィズコロナ時代を見据えて、働き、生活する場所に植物があることが人の心理に重要な役割を果たすと考え、バイオフィリックデザインの導入を決めた。共用部のデザインディレクションを手掛けたのは、ランドスケープデザイン事務所のスタジオテラだ。みどりを中心にしたリノベーションのため、ランドスケープデザイナーがインテリアも含めて監修するというユニークな取り組みとなった。 バイオフィリックデザインを取り入れたリノベーションのコンセプトについて、スタジオテラ代表の石井秀幸さんは次のように話す。 「これまでのように、人間優先の空間にみどりを取り入れるのではなく、生き生きと植物が育つ環境に人間が寄り添うという形があるべき姿だと考えています。そのためには、植物が生育するための、光、風、水という環境を整えることが重要になります」 人間のための環境ではなく、植物と共生する環境へ。特に地下に設けたワークスペースには、自然光があまり入らない室内で植物を育てるため、特別な配慮が求められた。そのため、植物のことを考えた照明、湿度、空調を計画した。 ワークスペースでは、中央の植栽帯を囲むようにデスクを配置。テラスの植栽と緑が重なることで、奥行きを醸し出している。 植物のための光を計画 照明計画はフィグライティングデザインの永松冴子さんが担当した。石井さんは「演出照明とは異なる視点で照明を考えてほしい」と依頼したという。「どのような光で植物を育てるのが良いか。リサーチから始めて、植物のための光を計画しました」と永松さんは語る。室内で植物を育成するという課題に加え、植物の種類もハードルを上げることになった。通常、室内で育てられる観葉植物ではなく、屋外に自生するヤツデやシダなど、日陰に強い常緑樹を中心とした構成としたためだ。地域の潜在植生に配慮した自然な風景を室内外に連続させたいと考えた。 照明のポイントは、まず、植物の育成に必要な赤い波長と青い波長の光を当てること。人工の光に不足する波長の光を補い、人が活動しない夜間に照射している。次に、自然光のサイクルに近づけるよう、タイムスケジュールを設定した。日の出と日の入りに合わせて、年間のタイムスケジュールを10パターン作成。1日のうちでも色温度と照度を変化させながら、24時間365日の照明をコントロールしている。こうした光環境は、調光調色が可能な遠藤照明のSyncaを採用し、実現したものだ。 また、一般に植物が屋内で生育するためには、2000lx程度の照度が必要とされる。そのため、スポットライトによりピンポイントで植物に照射し、植栽エリアは1000~2000lxを確保。しかし、人間にとってはまぶしすぎるので、人が過ごすエリアは200〜500lx程度とし、部屋全体が明るく眩しいオフィス空間のようにはならないように配慮した。夜にかけては、徐々に明るさを落とし、日没後しばらく経つと、植物も人も休息時間となるよう、ランタンや足元灯だけの落ち着いた灯りとした。細やかな調整には、遠藤照明の無線調光システムSmart LEDZを使用した。「現場で実際の光のバランスを見ながら、空間を光で彫刻するようにつくり込むことができます」と永松さん。 植物にはスポットライトで照度を補い、1000~2000lxの照度を確保。デスク周りは人が心地良い200〜500lx程度と明るさにメリハリをつけている。 人間と自然の接点をデザインする 「夜21時以降は全消灯し、植物が休む時間帯もつくっています。ワークスペースなので、深夜に利用されたいというニーズもあるかと思いますが、クライアントの理解があって、実現したこと。人と植物の折り合いをどのようにつけるか。それも押し付けるのではなく、人も心地良く感じられるようにしたい。そうした自然と人間との接点をデザインすることが、ランドスケープデザインの仕事だと考えています」（石井さん）。 植栽計画や照明だけでなく、空調や湿度環境などにも、実験的な試みを多く取り入れた当プロジェクト。今後、継続的にモニタリングしながら、状況に応じて調整していく方針だ。植物のための自然な光が、人にとっても心地良く感じられるように。演出照明とは異なる、自然の生理に従った植物視点の光のアプローチは、新たな照明デザインの可能性を秘めている。 LEAF COURT PLUS照明の年間タイムスケジュール LEAF COURT PLUSデザインチーム。右からFIG Lighting Design 永松冴子さん、スタジオテラ 石井秀幸さん、野田亜木子さん、渡邊聡美さん、鈴本麻由美さん。 「LEAF COURT PLUS」を詳しく知りたい方はこちら！ LEAF COURT PLUS 東京都渋谷区幡ヶ谷2-3-4 事業主・運営：荒井商店 設計：共用部総合デザイン監修・ランドスケープデザイン／スタジオテラ 共用部インテリア実施設計／ジーク　共用部照明計画／FIG Lighting Design 施工：共用部インテリア施工／ジーク　植栽施工／東光園 面積：敷地面積／1281.930㎡　建築面積／651.513㎡ 撮影：篠澤建築写真事務所 Writerヒカリイク編集部 『ヒカリイク』は、人と光に向き合うデザイン情報サイトです。これからの空間デザインに求められる照明の未来から、今すぐ使えるお役立ち情報まで、照明についてのあらゆるニュースをお届けします。

目次 バイオフィリックデザインと照明の密接な関係 バイオフィリックデザインとは 室内のバイオフィリックデザインの問題点 室内のバイオフィリックデザインに必要なこと3つ ポイント1：植物によって照度を変えること 耐陰性が強い植物 半日陰を好む植物 明るめの半日陰を好む植物 強い光を好む植物 ポイント2：光の波長を変えること ポイント3：色温度や色偏差（Duv）調整で植物をきれいに見せること 色温度・Duvの実験結果 室内のバイオフィリックデザインの事例 バイオフィリックデザインに欠かせない「Synca」 植物のバイオリズムと美しさに配慮した照明：「HITOHACHI 成城コルティ店」 植物と利用者に潤いを与える光：「日比谷FORT TOWER」 植物を鮮やかにイキイキと魅せる：「Synca U／X Lab」 バイオフィリックデザインと照明の密接な関係 バイオフィリックデザインとは バイオフィリックデザインとは、人間が本能的に求めている自然や生命とのつながりを人工空間に取り入れた空間デザインのことを指し、アメリカの生物学者エドワード・O・ウィルソンが1984年に提唱したバイオフィリアという概念を語源とする。 狭義には、特に緑化を施した空間や建築を指すことが多い。 室内のバイオフィリックデザインの問題点 今日では、ウェルネス改善の観点からバイオフィリックデザインを導入する企業が増えている。しかし、導入後数か月から数年で植物が枯れてしまう事象が発生することも多い。それは単に植物への水やりや肥料やりなどのケアが徹底されていなかったという原因もあるが、実は「光量」の問題も見落とされがちである。 そもそもオフィスは、構造上の制約で天窓や採光窓がない場合が多く、窓から遠い場所に植物が配置されることも多いため、植物は慢性的な日照不足に陥りやすい。 それでは、室内のバイオフィリックデザインでは、基本的な水やりなどのケアの他にどんな対策が必要になるのだろうか。 室内のバイオフィリックデザインに必要なこと3つ ポイント1：植物によって照度を変えること まずは植物に合った量の光を照射することだ。植物の維持には一般的に1,000lx～3,000lxの照度が必要であり、種類によって光が当たる窓際を好むものと、直射日光を当てると枯れてしまうものがある。必要な照度は植物によって異なることは覚えておきたい（参考論文1）。 十分な光が差し込まない場所ではそれぞれの植物に適した照度で光を補うとよい。光が足りていない場合は夜間に常夜灯で補うこともできる。 耐陰性が高い植物 ・ディフェンパキア・テーブルヤシこれらの植物は、耐陰性が高く、500lx～1,000lx程度の空間でも成長できる。窓際から離れたテーブルなどに置いてもよい。 半日陰を好む植物 ・ポトス・モンステラ・サンセペリアこれらの植物は、1,000lx～2,000lx程度の空間を好む。 明るめの半日陰を好む植物 ・ゴムノキ・パキラ・ユーカリこれらの植物は、2,000lx～5,000lx程度の空間を好む。 強い光を好む植物 ・ヘンヨウボク（クロトン）・アロエこれらは、窓際のカーテン越しの日光など、強い光を好む。日中の照度を十分に確保できない場合は、5,000lx以上に照明設計すべきだろう。 ポイント2：光の波長を変えること 植物に適切な量の光を当てるだけではまだ不十分で、照射する光の波長にも注意が必要だ。 葉や茎の成長に必要とされる400～500nmの波長を多く含む「青い光」と、光合成に必要な600～700nmの波長を多く含む「赤い光」が植物の育成には欠かせない。 詳細は下記リンクからご確認ください。 植物がオフィスでも育つ照明とは？ ポイント3：色温度や色偏差（Duv）調整で植物をきれいに見せること 色温度の実験結果（図上）とDuvの調整例（図下） バイオフィリックデザインはあくまで人間が利益を享受するものなので、植物が元気に育成すればそれでいいというわけではない。植物が人間の目に美しく見える必要がある。そのためには、色温度や色偏差（Duv）を調整することが効果的だ。 色温度に関しては、全般照明よりも少し高い色温度の局部照明で植物を照らすときれいに見え、Duvについては、緑色を強調したい場合はDuvの数値を大きくする（Duv＋にする）ときれいに見える。 色温度・Duvの実験結果 電球色3000Kの空間（飲食店）と、昼白色5000Kの空間（オフィス）で、植物を照らすスポットライトの色温度とDuvを変えて実験したところ、飲食店では3800K・Duv－（マイナス）～0( ゼロ) が、オフィスでは5400K・Duv＋（プラス）が、それぞれ植物が美しく見えるという回答が多かった（*1）。 同じ色温度でもDuvによって植物の色味が違って見えるので、調光調色できる照明器具を導入し、空間デザインの意図に応じて調整するとよい。 *1：遠藤照明による「Synca」を用いた植物の見え方の実験による 室内のバイオフィリックデザインの事例 バイオフィリックデザインに欠かせない「Synca」 次世代調光調色「Synca」の色温度範囲 室内のバイオフィリックデザインに欠かせない要素である「照度の調整」「光の波長の調整」「色温度やDuvの調整」だが、これら全ての条件を満たすためには、「調光調色」機能やカラー切り替え機能のある、遠藤照明の「Synca」の導入が最適だろう。 「Synca」は、0%～100％の細やかな調光や、121色の幅広いカラー切り替え、1,800K～12,000Kの幅広い色温度の再現やDuv調整を1台で実現した次世代のLED照明だ。 室内の環境や植物の種類に応じて、最適な光環境を作り出せるため、室内のバイオフィリックデザインでの採用例も多い。今回はその中でも特徴的な3例を紹介する。 次世代調光調色シリーズ「Synca」とは 植物のバイオリズムと美しさに配慮した照明：「HITOHACHI 成城コルティ店」 「HITOHACHI 成城コルティ店」は、植物観賞を手軽に楽しめるように、植え替えしやすい状態で引き渡す観葉植物専門店。人間と同じように、植物のバイオリズムに見合う光を提供すべく次世代調光調色「Synca」を採用した。 朝は色温度4000K・調光率80％、昼は色温度6000K・調光率100%、夕方は色温度3500K・調光率80%、夜は色温度3000K・調光率50％というように、細やかに調整している。 「Synca」を使用し、照度と色温度を自然の光と同等になるよう、時間と連動してプログラミングしている。この画像は朝の設定で、4000K・調光率80%に調整されている 緑をきれいに見せるため、色味調整はDuv＋6に設定している 「HITOHACHI 成城コルティ店」事例詳細はこちら 植物と利用者に潤いを与える光：「日比谷FORT TOWER」 東京の主要エリアの中心地に建つ、地下2階、地上27階の超高層オフィスビル。人が行き来する11階のスカイロビーに「Synca」を採用し、最長の60分のフェードタイムで、なだらかに光が推移するように設定している。また、スカイロビーのシンボルである植栽には1,500lxの照度を確保。夜間のみ2500K・Duv－6で調光することで、植物によいとされる波長の光を当てて育成も試みている。光の演出で植物を美しく保ち、オフィスワーカーに潤いを与えている。 夜の11階スカイロビー。植栽の生育を考慮してDuv－6で設定。一方、石壁は質感を見せるためにDuv－3と細やかに調整している 昼（11時～）は、内装の色味を考慮して、色温度7500K・調光率100%の晴天のようなはつらつとした空間を演出 「日比谷FORT TOWER」事例詳細はこちら 植物を鮮やかにイキイキと魅せる：「Synca U／X Lab」 東京・新宿区にある遠藤照明の体験型オフィス「Synca U／X Lab」では、照明を駆使した実験的なバイオフィリックデザインが施されている。 観葉植物が植えられている「アウトドアリラックスゾーン」では、あえてブラインドを閉じて昼光をほとんど入れず、「Synca」の人工照明のみで植物の育成を行っている。夜間“植物育成の光”として、植物の光合成を促す赤色の光と、茎の形成を促す青色の光を照射することで、植物の適切な成長を促しているのだ。 また、フェイクグリーンが施されている緑化壁は、照明のDuv調整をすることで、まるで本物の植物のようにいきいきとした見た目になっている。 遠藤照明「Synca U/X Lab」アウトドアリラックスゾーン 夜間は植物育成のため、赤色と青色の光を照射している 壁面から生えている植物はフェイクグリーンだが、照明をDuv＋6に設定すると、緑が本物のように見える 「Synca U／X Lab」事例詳細はこちら お役立ちBOOK『照明知識』では、本記事内容に加えて、多数の照明設計術を立体イラスト付きでご紹介しています。 お役立ちBOOK『照明知識』はこちらからダウンロード ［参考論文一覧］ 1： 洞口公俊（1995）「インドア・グリーナリーの光放射環境」『 照明学会誌』, 79, （4）, 155-159.　https://doi.org/10.2150/jieij1980.79.4_155 Writerヒカリイク編集部 『ヒカリイク』は、人と光に向き合うデザイン情報サイトです。これからの空間デザインに求められる照明の未来から、今すぐ使えるお役立ち情報まで、照明についてのあらゆるニュースをお届けします。

Guest speaker 池貝知子　Tomoko Ikegai株式会社アイケイジー / 株式会社IKEGAI ＆Bros. 代表取締役 1990：日本女子大学住居学科 卒業 2006：株式会社松田平田設計を経て、株式会社アイケイジー 設立 2016：株式会社IKEGAI＆Bros. 設立 2005-2021：日本女子大学家政学部住居学科非常勤講師 主なプロジェクト：「代官山 T-SITE」のクリエイティブ・ディレクションをはじめ、二子玉川蔦屋家電、B＆B Italia Tokyo、西安/ XIAN MAIKE CENTRE BOOKSTORE/、深圳/前檐Yan、遠藤照明/オフィス兼ショールーム「Synca U/X Lab」、その他国内外の商業・国内住宅を手掛ける。 主な受賞：2016 JCDデザインアワード2016 金賞＋近藤康夫賞、2018 The most beautiful bookstores in China受賞、2019 IIDA Best of Asia Pacific Design Awards ベスト賞/USA、2020 第6回 インテリアプランニングアワード 原兆英賞、2022 GOOD DESIGN AWARD2022 受賞 https://ikg.cc/ 若尾健二　Kenji Wakaoサンフロンティア不動産株式会社　執行役員 アセットマネジメント本部 建設部部長飯田精一　Seiichi Iidaサンフロンティア不動産株式会社　アセットマネジメント本部 建設部係長 東証プライム市場 東京都心部において中小型オフィスビルに特化した不動産再生と活用を本業とする不動産会社。「限りある資源を活かして新たな価値創造に挑み続け、世界一お客様に愛されるビジョナリーカンパニーを目指す」をビジョンに据え、築年数が古くなったビルに再度いのちを吹き込んで、ビルの潜在的魅力を最大限引き出し、物件そのものの価値を最大化する “バリューアップ”していく「リプランニング®（不動産再生事業）」を主な事業として展開している。 https://www.sunfrt.co.jp/ アーカイブ動画＆イベントレポーートはこちらからチェック

私が好きなホテルで、施設の内外の環境を含めた光の体験が思い出に残っているのが、ベトナムのニャチャンという都市にある「シックスセンシズ ニンヴァンベイ」です。 このホテルは、ラグジュアリーホテルのシックスセンシズブランドの中で、高級路線でありながら、過剰に演出しない、もともとの土地の自然を生かした空間づくりが印象的なホテルです。ホテルの敷地では、美しい海を望む海岸沿いにヴィラが並び、それらを鬱蒼とした森が取り囲んでいます。ヴィラやレストラン棟など建物は点在しているので、それらの行き来には自転車を使うのですが、日中は緑の中を気持ちよく走れるのに対して、夜になると怖いくらいの暗闇が広がります。道に沿って竹の台座にロウソクを灯した灯りがポツポツと置かれていますが、先はほとんど見えないし、ホテルの敷地内とは思えない夜の森を進んでいかなければなりません。ただ、最初は真っ暗で何も見えないと思っていた道も、少しずつ目が慣れてくるとロウソクの灯りだけでもうっすらと周りの様子が分かるようになり、波や風の音、草木の匂いなどが敏感に感じられるようになっていきます。そのまま道を進み、崖の上に建つレストランに入ると、ここも自然を生かしたリゾートホテルというイメージ以上に、室内の照明が暗くなっています。しかし、暗闇の道を抜けてくる中で、その暗さに順応している自分がいて、体が周りの環境に自然にアジャストする機能を実感し、また、自分の五感が研ぎ澄まされるような感覚や、要らない情報から解き放たれたような解放感が得られました。 「シックスセンシズ ニンヴァンベイ」では、夜になると照明がほとんどない森の中を抜けて各施設を行き来する。 日本のリゾートホテルを見てみると、安全性を重視して夜でも明るく、客室ではちょっとした隙間にも間接光が仕込まれていたりと、たくさんの照明が設置されているケースが多いです。もちろん、ケガをしないように機能的な光は必要ですが、それが当たり前の明るさになると、本来の魅力が失われてしまう可能性もあります。リゾートでは、日常生活では得られない体験や過ごし方が求められます。特に自然環境を取り入れた施設では、自然の暗さもまた、空間の魅力になるのではないでしょうか。 近年は照明器具の小型化や調光調色といった性能が向上していますが、私たち現代人がその光を上手く扱えていないのではないかと感じることがあります。例えば、バーを設計する時、一番大事なのは空間を美しく彩ることではなく、そこに座る人が魅力的に見えたり、気分が盛り上がったりとするような空間づくりです。しかし、最新の照明器具を導入すると、色や明るさの変化を演出として取り入れようとして、テクノロジーを使うこと自体が目的になってしまいそうになる。「シックスセンシズ ニンヴァンベイ」での暗闇での体験を思い返すたびに、新しい照明技術を駆使しながらも、それらを感じさせない、プリミティブな体験を生み出す光をデザインしていくことが私たちの仕事だと思っています。〈談〉 ホテルのあるエリア全体が都市生活から切り離された、“隠れ家リゾート”となっている。ベトナム南東部の半島の先に位置する。 谷山直義（たにやま・なおよし） 1973年愛知県生まれ。武蔵野美術大学空間演出デザイン学科卒業後、スーパーポテトで杉本貴志に師事。2011年NAO Taniyama & Associatesを設立。「グランドハイアット東京」「ドミニク・ブシェ トーキョー」などのホテルやレストランなど幅広い空間デザインを手掛ける。最新のプロジェクトに、2023年開業予定の日本初上陸のホテル「VOCO 大阪セントラル」がある。http://www.nt-a.jp Writerヒカリイク編集部 『ヒカリイク』は、人と光に向き合うデザイン情報サイトです。これからの空間デザインに求められる照明の未来から、今すぐ使えるお役立ち情報まで、照明についてのあらゆるニュースをお届けします。

目次 光で睡眠を促し疾病を防ぐ 「健康と光」の密接な関係 POINT1：日中の光で認知症やうつ病のリスク軽減 POINT2：夜間の光は動脈硬化のリスクを高める可能性がある POINT3：夜間の光は肥満にも影響する 「健康を維持する光」実際の空間事例 夜と朝の光で体内リズムを整える：「誠賀建設 タインデザイン モデルハウス」 気分を転換できる光：「NSKワーナー 本社工場 A1棟食堂」 光で睡眠を促し疾病を防ぐ 適切な時間に適切な量の光を浴びないと、体内リズムが乱れ、睡眠を促すホルモンであるメラトニンが正常に分泌されなくなる。その影響で、癌や不眠症、うつ病、認知症、高血圧、糖尿病といった、さまざまな疾患や健康リスクを引き起こす可能性があるといわれている。日中に適切な明るさの光を浴びることは、認知症やうつに対するリスクの軽減にもつながることや、夜間に浴びる光によっては、動脈硬化や肥満のリスクを高めることも分かってきている。光の調整には、スケジュール機能やシーン設定のできる照明を使えば、時間に合わせて自動で最適な光を提供してくれる。 「健康と光」の密接な関係 POINT1：日中の光で認知症やうつ病のリスク軽減 日中に光を浴びると、認知症やうつ病のリスクを減らせることが最近の実験で分かってきた。高齢者に異なる照度の光（300lxと1,000lx）を午前9時から午後6時まで浴びてもらう実験を行った。その結果、数年後の認知機能とうつ症状に対して有意な差があった。300lxの光を浴びた場合に比べ、1,000lxの光を浴びた場合、認知症とうつ症状が軽減されたという（参考論文1）。細かな照度の調整は難しいこともあるため、スケジュール機能と照度などのシーン設定ができる照明器具を用いるとよい。 日中に高い照度の照明に当たることで、認知症とうつ症状になるリスクが軽減されることが分かった。 POINT2：夜間の光は動脈硬化のリスクを高める可能性がある 動脈硬化は、血管の厚みが増してくること（アテローム性動脈硬化）で、さまざまな疾患を起こす“危険因子”である。主に血管系の酸化ストレスに関連する慢性炎症によって引き起こされる。睡眠のホルモンであるメラトニンは抗酸化作用があるが、夜間の寝室で浴びる光がメラトニンの分泌を妨げることで動脈硬化のリスクを高める可能性がある。高齢者に対して夜間の寝室の照度によって4つのグループ（※1）に分け、頸動脈内膜中膜の厚さを測定・分析した。結果は、高い照度を浴びているグループ（中央値 9.3lx）では血管の厚みが増し、頸動脈のアテローム性動脈硬化が進行していた。この夜間の光によるリスクは、年齢、肥満、喫煙、経済状態、高血圧、糖尿病などのこれまでに知られている動脈硬化誘因リスクとは別に、新たに報告されたものである（参考論文2）。*1：0.1lx未満、0.1lx以上0.7lx未満、0.7lx以上3.5lx未満、3.5lx以上の4グループ 夜間に浴びる照度が高い人ほど、頸動脈のアテローム性動脈硬化が進行していた。 POINT3：夜間の光は肥満にも影響する 糖尿病や動脈硬化などのリスク要因である肥満。その肥満に夜間の光が影響しているといわれている。一般的に夜間の光は睡眠の質の低下につながり、睡眠不足は食欲抑制ホルモンであるレプチンのレベル低下と、食欲を増進させるホルモンであるグレリンのレベル上昇にも関連している。夜間勤務者に肥満や脂質異常症が多く、心血管疾患のリスクが高いことも報告されている。実験で高齢者が浴びている夜間の照度を測定したところ、照度が平均3lx以上（中央値8.71lx）であるグループと平均3lx未満（中央値0.4lx）であるグループとでは、前者のほうが肥満症の発症割合が約1.9倍、脂質異常症の発症割合が約1.7 倍高いことが分かった（参考論文3）。 夜間の平均照度が高いと、肥満症の割合が約1.9倍、脂質異常症の割合が約1.7倍も違う。*2：肥満はBMIが25以上 「健康を維持する光」実際の空間事例 夜と朝の光で体内リズムを整える：「誠賀建設 タインデザイン モデルハウス」 人の生活リズムや体調に合わせて照明を整えることで、ウェルネスな暮らしを提案したモデルハウス。寝室には「Synca」を間接照明として設置。体内リズムに合わせて調光・調色を行っている。夜は色温度1800Kのほのかな明かりにすることで、落ち着いた空間に。睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンを正常に分泌、快適な眠りへと導く。朝は、心地よい目覚めを促すために、徐々に明るくなるよう設定されている。 「Synca」を使えば、朝焼けから徐々に明るくなるフェード設定を行える。光が急に切り替わらないため、ストレスを感じずに良質な起床を促す。 「誠賀建設 タインデザイン モデルハウス」事例詳細はこちら 気分を転換できる光：「NSKワーナー 本社工場 A1棟食堂」 工場における社員食堂は、勤務中自由に外出しにくい従業員にとってホッとできる環境であってほしいもの。それを実現するうえで照明の力は欠かせない。「NSK ワーナー 本社工場 A1 食堂」は、24時間稼働の社員食堂。時間帯によって光の質を変え、社員が気分転換できるよう、次世代調光調色「Smart LEDZ」を採用。トップライト照明やペンダントライトを適所に配している。 11時～14時の昼食時は、色温度4200Kの温かみのある空間に。Duv-3で赤みをプラスすることで、食材をよりフレッシュに見せるとともに、人の顔も健康的に見せている 「NSKワーナー 本社工場 A1棟食堂」事例詳細はこちら お役立ちBOOK『照明知識』では、本記事内容に加えて、多数の照明設計術を立体イラスト付きでご紹介しています。 お役立ちBOOK『照明知識』はこちらからダウンロード ［参考論文一覧］ 1：Riemersma-van der Lek RF et al. （2008） Effect of Bright Light and Melatonin on Cognitive and Noncognitive Function in Elderly Residents of Group Care Facilities: A Randomized Controlled Trial. JAMA. 299, （22）, 2642–2655. 2：Obayashi, K. et al. （2019）. Indoor light pollution and progression of carotid atherosclerosis: A longitudinal study of the HEIJO-KYO cohort. Environment International, 133B, 105184. 3：Obayashi, K. et al. （2013）. Exposure to Light at Night, Nocturnal Urinary Melatonin Excretion, and Obesity/Dyslipidemia in the Elderly: A Cross-Sectional Analysis of the HEIJO-KYO Study. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 98, 337–344. Writerヒカリイク編集部 『ヒカリイク』は、人と光に向き合うデザイン情報サイトです。これからの空間デザインに求められる照明の未来から、今すぐ使えるお役立ち情報まで、照明についてのあらゆるニュースをお届けします。