より豊かに、健康に / オフィス・事務所
オフィスにおけるウェルビーイングとは、単に快適であることではなく、働く人が健やかに、前向きに力を発揮できる環境を整えること。
光はその基盤となる環境要素です。
時間、状態、空間の質に寄り添いながら、働き方を支える光環境をご提案します。
体内リズムに配慮した照明計画
人の身体には約24時間周期の体内リズム（サーカディアンリズム）が備わっています。
朝は覚醒し、日中は集中し、夜は休息へ向かう。この自然なリズムは光の影響を強く受けています。
しかし現代のオフィスでは屋内で過ごす時間が長く、自然光の変化を十分に感じにくい環境も少なくありません。
そのため照明計画によって時間の移ろいを補い、体内リズムに配慮した光環境をつくることが重要になります。
自然光と同調する光で、健康的に働く
体内リズムの乱れは眠気ホルモン「メラトニン」の分泌に影響を及ぼし、睡眠障害などの原因になることが知られています。
均一な照明環境で長時間を過ごすオフィスワーカーの場合、その影響も大きくなります。
室内の照明環境と屋外環境とのギャップを小さくし、体内リズムの調整をサポート。
一日の時間帯に応じて光を変化させることで、働く人の自然なリズムを整えます。
時間帯ごとの照度・色温度運用を等価メラノピック照度で試算することで、体内リズムへの影響まで考慮した設計が可能です。
朝は高色温度の光で覚醒を促し、夕方以降は色温度と照度を抑え、穏やかな状態へ。
生活リズムに配慮した光環境づくりは、オフィス環境の健康性や快適性を評価する国際認証 WELL認証 においても重要な要素として取り上げられています。
ワークサイクルリズムによる光の運用
ワークサイクル･リズムとは、一日の仕事の流れにサーカディアンリズムを取り入れたスケジュール運転に、業務内容に合わせた照明シーンの切替を取り入れた「光の運用」のことです。
従業員のウェルビーイングをサポートし、生産性の向上や健康経営の実現に寄与。これにより仕事にメリハリがつき、残業時間の低減にも繋がりました。
※遠藤照明「Synca U/X Lab」調べ
コラム
サーカディアンリズム（概日リズム）とは？
生物には体内時計というものがあり、人間は24時間+αの体内リズムを持っています。そして、その+αの時間を朝陽等の外界環境と同調し、24時間周期に修正しています。しかし現代は、体内リズムが乱れていると言われています。その乱れはメラトニンというホルモン分泌に影響を及ぼし、睡眠障害をはじめ多くの健康被害の原因になると知られています。
コラム
等価メラノピック照度とは
等価メラノピック照度とは、照明の分光分布（光の波長と強さ）とipRGC（視細胞）の感度によって得られる光の量を表す単位です。
私たちの眼には数種の視細胞があります。まず、明暗を認識する光受容体があり、これを表現するものが一般的に使われてきた「照度」でした。2002年に第三の光受容体（ipRGC＝アイピーアールジーシー）が発見。ipRGCの感度によって得られる光量を「等価メラノピック照度」と言います。このipRGCに影響を与える波長が多い光ほど、メラトニン（睡眠ホルモン）分泌は抑制され覚醒し、集中力がUP。逆に波長が少なければ感知されにくく、メラトニンが分泌されることでリラックスしたり眠気を感じたりします。
おすすめの製品
業務効率を高める光環境
光で集中を引き出す、リラックスを促すことが可能です。
一律の環境ではなく、状態に合わせて最適化できることが、生産性の向上につながります。
状態に合わせて最適化する照明
高い集中力が求められる仕事では、高色温度のアンビエント光が効果的です。
これらの光環境は覚醒状態を促進し、作業効率を向上させることが知られています。
WELL認証でも、制御できる照明ゾーンが細かく設定されていたり、入居者（使用者）が、色温度や照度を手軽に制御できることが推奨されています。
シチュエーションに合わせた会議室の光
会議室はコミュニケーションの場として、様々なシーンで利用されます。
会議の形式にあわせ利用者がワンタッチでシーンを切り替えることで、得たい成果を最大化します。
おすすめの製品
快適な視環境をつくる照明計画
グレアを抑えた照明
まぶしさ（グレア）は自覚しにくいにもかかわらず、作業効率を低下させる要因になります。
特にパソコンのモニターやタブレット端末に光源が映り込む「反射グレア」は見逃されがちです。
反射グレアを避けるためには、光源の露出を控えたグレアレスタイプの器具が有効です。
おすすめの製品
タスクや視覚特性に合わせた照明
オフィスでは、年齢や視力、業務内容によって必要な明るさや光の色が異なります。
特に加齢とともに視覚機能は変化し、低照度・低色温度の環境では文字や色が見えにくくなることがあります。
そこで、空間全体の明るさを整えるアンビエント照明に加え、手元を照らすタスク照明を組み合わせることで、作業者が自分に合った明るさや色温度に調整できる環境をつくることが重要です。
多様な年代が働くオフィスでも、快適で作業しやすい光環境を実現できます。
自然を取り入れたオフィス環境
バイオフィリックデザイン
ウェルビーイングなオフィスづくりにおいて、バイオフィリックデザインは重要な要素の一つです。人と植物が共存する空間を実現するためには、植物の育成に必要な光の量や波長にも配慮した光環境づくりが求められます。
自然を身近に感じられる環境は、心理的な快適性の向上にもつながります。こうした取り組みは、オフィス環境の質を評価するWELL認証においても重視される要素の一つです。照明計画により植物の育成と人にとって快適な光環境を両立することで、ウェルビーイングに配慮したオフィスづくりに貢献します。
おすすめの製品
コラム
バイオフィリックデザインとは
近頃、耳にするようになったバイオフィリックデザイン。古来より内外をつなぐというテーマは建築にとって重要なものですが、現状のバイオフィリックデザインは特に緑化に力を入れた建築や空間を示すことが多くなっています。これまでの緑化や造園、ランドスケープとは何が違うのでしょうか。
イメージを選ぶ・考える
空間のイメージから、空間づくりのヒントやおすすめの照明器具をご紹介します。
カタログのご案内
製品に関する詳しい情報は、以下よりご確認いただけます。
遠藤照明の体験型オフィス「Synca U/X Lab」のご案内
人と光の理想的な関係を追求する遠藤照明が、「健康」「快適」「コミュニケーション」「生産性」を光で提案する『Synca U/X Lab』。
エビデンスに基づく光の効果と、カーボンニュートラル実現に向けて、より少ない資源でエンゲージメントの高い働き方を創出・追求するライブオフィスへ是非ご来場ください。
※東京・大阪・福岡の3拠点で体験可能
※完全予約制（法人様限定）
